Tu espacio interior, donde la Alquimia es posible

Nuestro espacio interior es invisible para nuestra mente, por eso a la mente no le entusiasma mucho ir hacia adentro. Sin embargo, cuando el corazón invita a la mente a ponerle imágenes a ese espacio, a ser la que cree imágenes para las energías que no puede ver, la mente se entusiasma y se inspira a decorar como solo ella puede hacerlo. 

Aquí comparto con vos algunas ideas sobre cómo empezar.

Podcast semanal #024 de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual, incluido en el programa radial "Ágape, queremos vivir en concordia" conducido por María Silvina González. 

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Bienvenidos al espacio de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual, fundada por quien les habla, Carolina Iglesias.

La invitación de hoy está especialmente dirigida a aquellas personas que se preguntan cómo empezar a reconocer y habitar su espacio interior. Muchas veces no es que nos resistamos a mirar hacia adentro, sino que no tenemos las herramientas prácticas que nos sirvan de puente y de guía para ir al encuentro de nuestros aspectos más sutiles.

Se trata de un ejercicio creativo, en el que te invito a darle rienda suelta a tu imaginación. La primera vez que vayas a hacerlo te sugiero que elijas un momento en el que estés tranquilo, libre de distracciones e interrupciones. Podés poner música suave, prender una vela, o simplemente sentarte junto a un árbol o tu lugar favorito al aire libre. Luego vas a cerrar los ojos y respirar conscientemente unas tres veces, con la intención de diseñar tu espacio interior.

Te propongo que empieces eligiendo la imagen de un entorno natural que te resulte placentero y relajante, como puede ser el mar, un bosque, un arroyo, un jardín, o incluso el fondo del mar. En tu imaginación tenés la capacidad de respirar perfectamente donde sea. Prestá atención a los detalles. Disponé de un lugar en el que puedas estar cómodo, que puede ser una piedra con textura de colchón que se adapte a tu cuerpo, un sillón de arena, o una palmera donde apoyarte. Luego prestá atención a la temperatura ideal de ese lugar, al momento del día que es. ¿Hay animales cerca? ¿Qué sonidos escuchás? ¿Cómo se siente la brisa en tu rostro?

Luego te propongo que expandas ese lugar e instales un laboratorio de trabajo. ¿Qué forma tiene ese laboratorio? ¿Cómo se accede? ¿Qué herramientas y tecnologías tenés a tu disposición? Todo lo que imagines es válido, todo puede crearse, modificarse o desaparecer según te resulte conveniente.

Te sugiero que luego consideres qué seres te acompañan en estos espacios. ¿Hay ángeles, deidades, ancestros que están ahí para lo que necesites? ¿Hay quizá criaturas míticas y fantásticas como unicornios, dragones o hadas? ¿Qué hacen ahí? ¿Qué tienen para ofrecerte?

Además de lo que imagines visualmente, es importante que dotes a tu espacio con características alquímicas tales como amor incondicional, seguridad absoluta y sostén. La energía que se respira aquí es armonizadora, aquí vibra la frecuencia de tu ADN cósmico en su más pura expresión. Se trata de un espacio de infinitas posibilidades para recordar quién sos, recuperar tu libertad de ser y empezar a crear en forma deliberada.

En este espacio interior vas a poder ir agregando diversos entornos como templos de aprendizaje e iniciaciones, spas de regeneración y sanación de tu cuerpo físico, espacios intergalácticos, lugares de reunión, sanación y creación de vínculos, y todo lo que se te vaya ocurriendo.

Primero vas dedicarte unos días para construir tu espacio interior con tu imaginación, y luego vas a empezar a frecuentar y habitar esos espacios. A medida que explores estos espacios en estado tranquilo y meditativo, vas a ver que se te van a ir apareciendo a lo largo de tu vida cotidiana. Puede ser que estés haciendo una tarea rutinaria y recuerdes un aspecto de tu espacio interior. Ese recuerdo aparentemente casual es una invitación a llevar la energía pura de tu espacio interno a lo que sea que estés realizando concretamente en ese momento.

Nuestro espacio interior es un espacio abstracto con virtudes alquímicas bien concretas. Cuanto más lo habito y lo visito, más rápidamente accedo a una sensación de paz, seguridad y contención en el instante presente. De a poco, esas imágenes y sensaciones que creaste se transforman un lugar seguro al que tu mente puede acudir cada vez que se siente amenazada, confusa e insegura. Primero será un santuario de alivio, y un lugar donde transitar procesos de disolución de los condicionamientos de la estructura de supervivencia. Más adelante, se vuelve tu hogar y tu vehículo, en cuya energía habitás y desde la que interactuás con la realidad.

Te invito a descubrir un espacio que solo vos podés crear, uno hecho a tu medida. Se trata de una aventura en la que no te podés equivocar, una aventura que tiene el éxito asegurado a partir del momento en que elegís ir al encuentro de tu Ser original.

Si te entusiasma la aventura de descubrir quién eras, antes de que te dijeran quién ser, te espero en mi página de Facebook @CrisalidaAlquimia.

¡Hasta la próxima!

Amor por uno mismo

Podcast semanal #007 de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual, para el programa "Ágape, por una ciudad educadora". El audio, seguido por su transcripción, para escuchar y/o leer, como más te guste.

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Bienvenidos al espacio de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual, fundada por quien les habla, Carolina Iglesias.

En esta oportunidad quiero empezar a hablar de un ingrediente fundamental e ineludible a la hora de emprender el camino de autodescubrimiento y transformación: el amor incondicional por uno mismo.

Antes de adentrarme en el tema, vamos a desmantelar el argumento que dice que amarse a uno mismo es ser egoísta. Si una persona me acusa de egoísta por enfocarme en amarme a mí, en realidad lo que está reclamando es que me enfoque en amarla a ella, desatendiendo mis propios requerimientos de ser necesario. Visto así, ¿quién es la egoísta en ese escenario? Se trata de un argumento basado en la carencia y la victimización de quien reclama. Es un argumento de codependencia típico de las capas de estructura de supervivencia. Solo quien no se ama a sí mismo puede acusar de egoísta a otro que elige ser su propia prioridad.

Si estás entre los que se aburrieron de ese modelo y estás buscando reconocer y redescubrir eso que te hace único e irrepetible, mis palabras van a alentar y apoyar tu búsqueda. Estoy convencida de que quien reconoce su particularidad original contribuye al todo con expresiones y creaciones genuinas; además, hace aportes desde un espacio de libertad y respeta la libertad de la diversidad que lo rodea.

La propuesta desde Crisálida es convertirte en eso que buscás: ser quien te ama como te gusta que te amen y a la vez ser quien reciba feliz el amor que das incondicionalmente.

¿A qué me refiero cuando hablo de amor incondicional por uno mismo? Aludo a “eso” que todos buscamos y que no podemos definir claramente, pero que tiene que ver con la aceptación, con el permiso de ser, con la celebración, la alegría, la escucha atenta; el aliento ante los errores y el abrazo ante la frustración. Amor incondicional es eso que te recibe, te contiene y te sostiene hagas lo que hagas, digas lo que digas, calles lo que calles y vibres como vibres; incondicional hayas hecho lo que hayas hecho y lo que sea que vayas a hacer, decir, callar y ser de ahora en más.

¿Cómo sería prácticamente amarse a uno mismo? Te cuento lo que significa para mí. Amarme a mí misma significa ocuparme de darme lo que necesito, brindarme espacios de libre expresión. Amarme implica abrazar los fragmentos de mi identidad que están atrapados en estructuras de carencias, miedos e intolerancias. Amarme a mí misma significa convertirme en un espacio seguro e incondicional en donde recibir a todos los fragmentos incomprendidos y confundidos que buscan volver a su hogar. Amarme a mí misma significa acompañarme con paciencia en mis procesos; tratarme con respeto y cariño, especialmente cuando hay partes de mí haciendo berrinches descontrolados. Amarme a mí misma significa transformarme en quien busco, una respiración a la vez.

Amor incondicional por uno mismo en la etapa de la Crisálida es el proceso por el cual la identidad aprende a amarse sí misma con la misma incondicionalidad que es amada por su Esencia, el Universo y la inefable Nada-Todo.

Desde nuestro centro, los aspectos de la identidad ya integrados a la Esencia le abren los brazos amorosos a todos los fragmentos de identidad que están en las capas de camuflaje listos para retornar y unificarse también.

La metamorfosis no estará completa hasta haber integrado hasta el último fragmento de identidad. Solo entonces el capullo de supervivencia podrá ser disuelto por completo.

La incondicionalidad requerida para este proceso solo puede venir de uno mismo. Y esa es la invitación de hoy. ¿Qué significa para vos amarte incondicionalmente? ¿Recordás la incondicionalidad por vos mismo que tenías de niño? ¿En qué áreas no comprometiste esa capacidad? ¿Qué áreas están sedientas de tu mayor pureza? ¿Cuál sería tu próximo paso en este proceso?

Si te entusiasma profundizar la aventura de descubrir quién eras antes de que te dijeran quién ser, te espero en mi página de Facebook, @CrisalidaAlquimia. Hasta la próxima.

El armado artesanal de la Crisálida

Podcast semanal #005 de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual, para el programa "Ágape, por una ciudad educadora". El audio, seguido por su transcripción, para escuchar y/o leer, como más te guste.

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            En mi experiencia de autodescubrimiento y la observación directa del mundo que me rodea, percibo que la aventura humana vendría a ser algo parecido a lo siguiente. Un bebé nace con una gran percepción de su Esencia Original, de su versión particular y original de la Nada-Todo. Llega a su versión humana lleno de entusiasmo por expresar esa originalidad particular a través de su identidad. Sin embargo, rápidamente empieza a sentirse inseguro al advertir que su expresión pura no es tolerada y no encaja en la realidad perceptible. Además, observa que las personas que tiene a su alrededor tampoco expresan su originalidad, sino que la tienen cubierta de capas de distorsión con las que se mueven e interactúan. Dado que este bebé/niño depende de los adultos que lo rodean para todo, y reconociendo la incomodidad que su expresión natural produce, se arma él también un capullo denso con capas de sombras y distorsión imitando lo que hacen las personas que lo rodean como camuflaje de su esencia, con el objetivo de pasar desapercibido y sobrevivir.

En un principio, conservamos la percepción de nuestro ser original hacia adentro, y mostramos el camuflaje hacia afuera. Así vemos cómo los niños pasan tanto tiempo en su mundo, teniendo aventuras de gran fantasía y con un caudal inagotable de energía. Van ejercitando obedecer lo que sus padres, cuidadores y maestros indican, muchísimas veces limitando su expresión, pero hacia adentro conservan intacta la conciencia de todo lo que por ahora no les es permitido expresar.

Con el correr del tiempo, esa diferencia es muy dolorosa de sostener, pero aún no estamos listos para sobrevivir sin camuflaje. Entonces elegimos olvidar en gran medida nuestra versión original y creer que somos el camuflaje que hemos creado.

Para algunos de nosotros, llega un momento en que el camuflaje se vence y ya no funciona; es el momento en que estamos maduros para expresarnos con nuestra versión original. ¡Pero la hemos olvidado! ¿Cómo recupararla?

La perspectiva de la Crisálida te invita a adentrarte en tu mundo interior para mostrarte la cara interna de tu camuflaje. Allí están guardados todos los códigos de tu versión original con todas las actualizaciones acumuladas en forma inconsciente a lo largo de la vida camuflada.

Siguiendo con lo expresado en entregas anteriores, nuestra versión inocente sabe con certeza que lo oscuro, lo incierto y lo desconocido es Amor; sin embargo, todas las capas de camuflaje son las que sostienen que la oscuridad debe ser temida a toda costa. Esas capas de camuflaje están creadas a partir de una versión de Oscuridad-Miedo.

La Alquimia Espiritual es el proceso de pasar de una percepción fundada en Oscuridad-Miedo a otra fundada en Oscuridad-Amor. Dicho de otra manera, la Alquimia Espiritual es el proceso de reconocimiento, liberación y expresión de tu versión original a partir del camuflaje de tu propia creación.

El armado de la crisálida fue artesanal.
El descubrimiento y la permeabilización de ella también lo es.

Si te entusiasma profundizar la aventura de descubrir quién eras antes de que te dijeran quién ser, te espero en mi página de Facebook, @CrisalidaAlquimia. Hasta la próxima.

Primeros pasos

Comparto el segundo micro semanal de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual, para el programa "Ágape, por una ciudad educadora".

El audio, seguido de su transcripción.

Enlace al audio haciendo clic acá.

Bienvenidos al espacio de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual, fundada por quien les habla, Carolina Iglesias.

Hoy traigo una propuesta alquímica sobre los primeros pasos. Lo hago mirando mi fondo de pantalla con una foto de cuando tenía un año, en la que estoy dando uno de mis primeros pasos. Se ven un par de manos amorosas que me sostienen los bracitos. Mi semblante es radiante, con una amplia sonrisa y destellos de entusiasmo en la mirada. En ese momento, lo que hoy llamo tropezones, caídas e intentos fallidos eran percibidos como el inicio de una actividad, como el natural proceso de adquirir una nueva destreza en la que muy pronto adquiriría maestría. Me ayudaba que los adultos a mi alrededor lo percibían de la misma manera.

En junio di inicio a mi emprendimiento de autodescubrimiento y transformación personal. Elegí aplicar la perspectiva de los primeros pasos de un bebé con el propósito de estar presente, disfrutar y conocer más sobre mí cuando empiezo algo nuevo. El primer evento de Crisálida tuvo mucha más convocatoria de la que yo esperaba, y al segundo no fue nadie. Todos los días publico una reflexión en Facebook. Algunas tienen mucha aceptación y comentarios; otras, muy poquitos, y otras parecen pasar desapercibidas. Una persona está encantada con las entrevistas particulares. Silvina me invita a tener un micro en la radio. Así son los primeros pasos de Crisálida, y la perspectiva del desarrollo y crecimiento orgánico hace que disfrute cada una de sus instancias iniciales.

Sin embargo, no siempre viví así mis nuevos emprendimientos. Había aprendido que debía fingir ser exitosa, exagerar los logros y ocultar lo que el mundo llama fracasos. Para construir una base sólida debía mentir y fingir cómo eran sus cimientos en realidad. Lo más doloroso era escuchar a quienes –a los gritos- querían darme consejos sobre primeros pasos para evitarme los tropezones que ellos dieron. ¡Como si un bebé pudiera evitar aprender a caminar sin caerse solo porque sus padres ya no se caen! Es un desafío diario descartar esa perspectiva colectiva y alinearme con la mía, más sincera, vulnerable y realista. Es una destreza que requiere práctica constante.

Desde este espacio hoy te propongo que consideres en qué estás dando primeros pasos. ¿Un emprendimiento? ¿Estás aprendiendo a tocar un instrumento, a pintar o a hablar un nuevo idioma? ¿Te animaste a aprender a manejar o a practicar un nuevo deporte? ¿Acabás de ser mamá o papá? ¿Tenés un trabajo nuevo?

La propuesta alquímica es que te acompañes en esos primeros pasos con curiosidad. ¿Cómo son los primeros pasos de este nuevo emprendimiento? ¿Cómo son mis primeros pasos en esto que estoy aprendiendo? ¿Cuál es el ritmo incial de mi nueva actividad? ¿Cómo soy yo dando estos primeros pasos? ¿Qué me entusiasma de este momento? ¿Qué aporte original tengo para esta instancia? Si surgen voces de crítica, las enfrento y me pregunto: “¿Le diría esto a un bebé de un año que está aprendiendo a caminar?”. Si la respuesta es no, dialogo con mi aspecto crítico y le digo: “¿Qué palabras sabias y amorosas se esconden detrás de esa capa de crítica? Estoy lista para escucharlas”.

Si te entusiasma profundizar en la aventura de descubrir quién eras antes de que te dijeran quién ser, te espero en mi página de Facebook, @CrisalidaAlquimia, sin acento. ¡Hasta la próxima!

Presentación de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual

Aquí comparto el primer micro radial de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual para el programa ''Ágape" El audio, seguido por la transcripción; para escuchar y/o leer, como más te guste.


El enlace al audio está acá.


Bienvenidos al espacio de Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual, fundada por quien les habla, Carolina Iglesias.

Crisálida, escuela de Alquimia Espiritual es el marco a partir del cual acompaño a quienes buscan recursos prácticos para sentirse a gusto en su mundo interior, explorar sus tesoros y hacer de él una escuela personalizada de autodescubrimiento y transformación.

En la raza humana, la particularidad es la regla sin excepción. Todos tenemos una huella digital que nos distingue de todo otro ser humano vivo o que haya vivido o que vaya a vivir. Y además tenemos un ADN que también es único e irrepetible. Sin embargo, cuando empezamos nuestra vida en la Tierra, de alguna manera nos invitan o nos proponen que seamos iguales a todos los demás, que encajemos.

La perspectiva de la Crisálida te invita a ir al encuentro de tu particularidad y, a partir de allí, descubrir qué aportes tenés para contribuir al todo. Se trata de una propuesta que es un desafío en sí misma, porque no es lo que nos han enseñado que tenemos que hacer.

Hemos aprendido que a lo que no conocemos, lo misterioso, lo aún no manifestado debemos afrontarlo con miedo, o mínimamente con desconfianza. Y nos olvidamos de lo básico que el AMOR es oscuro, que el útero de donde nacemos todos es un espacio oscuro, misterioso, al igual que una crisálida. Una oruga no se transforma a sí misma a la vista de todo el mundo ni pidiendo consejos a quienes la rodean. La oruga se mete en su crisálida –la construye, para empezar- y ahí hace su transformación en su forma particular. Y una vez transformada, sale al mundo a ver el jardín donde habitaba  como oruga desde una nueva perspectiva. Y desde esa nueva perspectiva, hace sus aportes originales.

Esa es mi propuesta y voy a ir compartiendo recursos prácticos con ustedes a lo largo de cada entrega. Te invito a visitarme en Facebook, @CrisalidaAlquimia para ir conociendo un poquito más de mi propuesta y ponerte en contacto conmigo. Muchas gracias por estar del otro lado y dedicarle un ratito a tu transformación.